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Hybrid-Darstellung

  1. 21.03.2008, 13:46 #1
    oHbOii
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    Sportstudent/in Avatar von oHbOii
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    falsche ausführung beim kreuzheben?
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  2. 25.03.2008, 07:03 #2
    Magma
    Magma ist offline
    Men`s Health Abonnent
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    ja, KH und KB sollten definitiv sauber ausgeführt werden. Ansonsten ggf. mit good mornings aufpassen. Im Großen und Ganzen aber alles kein Problem.

    Die Belastung durch den Beruf ist viel entscheidender!!! -> entweder langes einseitiges Sitzen oder ständig rückenfeindliche schwere Arbeit z.b.
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