naja 4 antworten sind gut aber sind ja gleich also hätt eine gereicht

ja ok also meine mom hat son dingen mit son banf tustdu dir irgendwie m die hand oder sowas in der art halt auch mit so wertirgendwie 4 stück oder so stand druff kp...

naja ich bin bisher so in der Freizeit nie mehr also 5 km beim joggen gelaufen also so 40 min ....

naja muss mal bisl länger machen

und ich möcht ja dann auch trainieren nur bin ich mir noch zu dick also sagen wir wenn ich 5 kg oder so abgenommen hab is das besser zu trainieren also wenn ich noch 82kg wiege ???also is besser "normal "zu trainieren oder besser mit mehr fett??