Kohlenhydratarme Ernährung

[daFritz]

sollst ja keine atkins diät machen, vonwegen nur eiweiss und fett. ich mache seit paar monaten die low carb diät und bringt mich richtig weiter, genau das was ich will (Adern kommen, insg. härteres Aussehem usw.)

[stephanmedion]

sollst ja keine atkins diät machen, vonwegen nur eiweiss und fett. ich mache seit paar monaten die low carb diät und bringt mich richtig weiter, genau das was ich will (Adern kommen, insg. härteres Aussehem usw.)

das hört sich ziemlich vielsprechend an...
wär cool wenn du ma was genauer von deiner diät erzählen könntest und von deinen erfolgen...

[Juleian]

ist das eig nicht das selbe low car = nur ew un fett (kalr ein paar kh müssen sein)

[BlaZn]

ist das eig nicht das selbe low car = nur ew un fett (kalr ein paar kh müssen sein)

Low Carb = wenig Kohlenhydrate = kohlenhydratarm
Atkins-Diät bsp. = nahezu kompletter Verzicht auf Kohlenhydrate

Low Carb ist also gewissermaßen der Überbegriff für verschiedene Diäten, bei denen es darauf ankommt die Kohlenhydrate in unterschiedlichen Maßen zu reduzieren (Anabole Diät, Atkins-Diät, etc.).