vom Powerlifter zum Bodybuilder.....

[hardcorewoman]

powerlifter trainieren auf kraftzuwachs und BBler achten auf Definition...
glaub´ ich zumindest....


stimmt genauso, bei BB passt mehr auf ernährung auf sprich weig khs, powerlifter brauchen khs für kraft
riesiger unterschied beimtrain ,PW machen weniger wiederholungen mit ziel gewichts steig zu steigern bei übungen

bei BB ist gewicht nicht ,mehr wiederholungen ,mehr train für muskelteilung und diät für defination

wenn ein powerlifter auf BB umsteigt dürfte das kein probs sein ,muss man sich nur an anderea training und ernährung umstellen

und hin und wieder kanns für massezuwachs pwltraining einlegen für ein paar wochen

lg hcw

[BlaZn]

Wenn man den Vergleich zwischen Bodybuilder von Anfang an und die ersten paar Jahre nur Powerlifting anstellt, hat der ehemalige Powerlifter natürlich keinen Vorteil, da er erst später mit dem Bodybuilding anfängt. Wenn man aber statt bei Null anzufangen vorher schon einige Jahre Powerlifting gemacht hat, hat man ganz klar einen Vorteil. Allerdings hat man auch bei anderen Sportarten einen Vorteil, wenn sie eine Basis für einen durchtrainierten Körper schaffen.
Für´s Heimtraining ist ein ehemaliger Powerlifter wohl weniger geeignet, da man viel größere Gewichte braucht, um einen Wachstumsreiz zu erzielen.

Ich finde die Frage unsinnig. Jeder, der schon einmal Sport gemacht hat, hat gewisse Vorteile gegenüber "Neulingen".