durch Kreuzheben und Rudern.
guck dir mal die videos hier an dann siehst du das wirklich wichtige zeug für den anfang. http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258
was anderes braucht man für den anfang nicht.
Wenn du unbedingt eins von diesen Geräten willst kauf dir das zweite wenn du dort die Bank entfernen Kannst wär es praktisch dann kannst du auch noch beugen. Sonst kauf dir einfach noch so 2 Höhenverstellbare Ablagen und ein paar andere Griffe für den Latzug wären auch nicht schlecht dan kannst du noch ein bisschen varrieren und Griffe für Trizepsdrücken.
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