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Hybrid-Darstellung

  1. 25.03.2008, 20:34 #1
    KeyKey
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    Ich meine die übung auf den zwei bildern. Also würde die Übung am Anfang reichen? Trainieren tut man da die Außenrotatoren, oder? Man hebt ja das Gewicht nach außen.
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  2. 25.03.2008, 21:08 #2
    tior
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    Zitat Zitat von KeyKey
    Ich meine die übung auf den zwei bildern. Also würde die Übung am Anfang reichen? Trainieren tut man da die Außenrotatoren, oder? Man hebt ja das Gewicht nach außen.
    Richtig, so ist's gedacht
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