Naja...
Weniger Blut = schlechtere Sauerstoff- und Nährstoffversorgung, somit schlechtere Regeneration etc.
Aber das sind im Grunde nur kurzfristige Auswirkungen. Die vom Körper nach produzierten Blutkörperchen sollen dagegen über einen gewissen Zeitraum weitaus leistungsfähiger sein, somit wäre es eventuell sogar von Vorteil.
Nur danach trainieren sollte man nicht. 1-2 Tage Pause würd ich sagen, aber das sollte jetzt ja wohl nicht das Problem sein seine Trainingstage ausnahmsweise mal so zu legen...Auf was für Ideen hier manch einer kommt.
Lesezeichen