Wie zunehmen?

[TobStar]

Anstatt mich mit Fruchtsäften und damit Zucker zuzubomben würde ich mir wenn ich du wär jeden Tag ne halbe oder ganze Packung Erdnüsse reinhauen, das hat dann auch zwischen 600 und 900 Kalorien . Das hat bis jetzt noch jedem geholfen dem ich das empfohlen hab.

[Manoah]

Anstatt mich mit Fruchtsäften und damit Zucker zuzubomben [...]

Hängt von den Fruchtsäften ab, es gibt da auch einige die hauptsächlich nur auf auf Fructose basieren, dann sieht das ganze schon wieder anders aus. Und nur Nüsse sind auf Dauer auch nicht so der Bringer, aber ansonsten definitiv gut, deswegen hab ich sie ja auch aufgeführt.