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Men`s Health Abonnent
 Zitat von Feed
sorry, aber ich glaube, dass das total falsch ist!
zu wenig eiweiß belastet die nieren. wenn du wenig eiweiß zu dir nimmst, leiden deine knochen (und nebenbei auch die zähne) und es kann evt. zu einem calcium-abbau kommen. das abgebaute calcium verschwindet ja nicht irgendwo in der luft, sondern schwimmt im blut und verstopft irgendwann die nieren; das sind dann so klassiche nierensteine und koliken sind echt grausam...
viel eiweiß müsste dementsprechend ja ins gegenteil umwandeln und gut für die nieren sein.
die dosis macht das gift
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Zu der Frage, ob Eiweiß die Nieren belastet, habe ich hier einen Artikel, der genau das bestätigt.
Zu viel Eiweiß in der Nahrung belastet die Nieren. Denn bei seinem Verstoffwechseln entstehen Abbauprodukte (Amino-Gruppen), die über die Nieren ausgeschieden werden müssen. Diese Mehrarbeit kann die Nieren auf Dauer überfordern.
Warnzeichen: Eiweiß im Urin
Kommen dann noch weitere Risiken hinzu wie hoher Blutdruck oder hohe Blutzucker- und Blutfettwerte, wächst die Gefahr einer Nierenerkrankung noch deutlich an. Schäden an den Nierenkörperchen, die regelrecht veröden, können daraus resultieren. Die Folge: Der Körper ist kaum noch in der Lage, die von ihm nicht mehr benötigten Stoffe über die Niere auszuscheiden. Die Filterfunktion des Organs geht nach und nach verloren. Als erste Anzeichen einer nachlassenden Nierentätigkeit erscheinen winzige Mengen von Eiweiß im Urin
http://www.gesundheitpro.de/A050805ANOND001127
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 Zitat von logg92
Hey,
mein Arzt hat mir vor ein paar Wochen Blut abgenommen und als er die Ergebnisse mitteilte hat er meiner Mutter gesagt ich hätte "erhöhte Leberwerte"; was auch immer das bedeutet, genaueres hat er nicht gesagt. So meine Mutter hat dann im Internet gegooglet und irgendwas vom Bodybuilding gefunden, wo stand man könnte hohe Leberwerte durch zu großen Eiweißkonsum bekommen.
Dann hat sie mir natürlich sofort meine 500g Quark abends verboten. Ich denke, dass das totaler Schwachsinn ist dieser zu hohe Eiweißkonsum bezog sich doch nicht auf 2 Gramm pro Körpergewicht! Ich denke mehr auf so übertriebene 4 Gramm während einer Kur, wobei die Leber dann ja auch schon vorbelastet ist.
Naja jedenfalls nahm ich zu der Zeit 120-150 Gramm Eiweiß zu mir, davon 60 abends durch 500 Gramm Quark, bei ca. 60Kg Körpergewicht.
Können die Leberwerte etwas mit dem Eiweiß zu tun haben?
mfG
Sebastian
Hi,
welche Leberwerte sind denn erhöht und v.a. wie stark erhöht?
Gruß
-
Hi,
danke für die vielen Antworten!
welche Leberwerte sind denn erhöht und v.a. wie stark erhöht?
Das ist ja das Problem, der Arzt sagte meiner Mutter: "Ihr Sohn hat erhöhte Leberwerte, wir lassen das jetzt mal so und in nen paar Monaten testen wir nochmal."
Also weiß ich gar nichts genaues, scheint auch nicht so schlimm zu sein, aber ich darf eben weniger Quark essen und das nervt mich.
mfG
Sebastian
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 Zitat von logg92
Hi,
danke für die vielen Antworten!
Das ist ja das Problem, der Arzt sagte meiner Mutter: "Ihr Sohn hat erhöhte Leberwerte, wir lassen das jetzt mal so und in nen paar Monaten testen wir nochmal."
Also weiß ich gar nichts genaues, scheint auch nicht so schlimm zu sein, aber ich darf eben weniger Quark essen und das nervt mich.
mfG
Sebastian
Wie kommt denn deine Mutter darauf, dass es der Quark bzw. das Eiweiss ist?
Gruß
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Hey,
Meine Mutter hat dann im Internet gegooglet und irgendwo irgendwas vom Bodybuilding gefunden, wo stand man könnte hohe Leberwerte durch zu großen Eiweißkonsum bekommen.
Dann hat sie mir natürlich sofort meine 500g Quark abends verboten. Ich denke, dass das totaler Schwachsinn ist dieser zu hohe Eiweißkonsum bezog sich doch nicht auf 2 Gramm pro Körpergewicht! Ich denke mehr auf so übertriebene 4 Gramm während einer Kur, wobei die Leber dann ja auch schon vorbelastet ist.
mfG
Sebastian
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 Zitat von logg92
Hey,
mfG
Sebastian
Wahrscheinlich hat sie sowas hier gefunden:
http://www.bblex.de/online/nahrung/eiweiss.php
Artikel ohne Quellenangaben sind MMN stets sehr kritisch zu beurteilen. Werd mal schauen, ob ich nen seriösen Artikel finde, der diese Hypothese widerlegt/bestätigt.
Zudem: Kauf dir halt selber den Quark, kann ja nicht so schwer sein. Oder?
Gruß
-
Hey,
vielen Dank, dass du dir so eine Mühe machst!
Ich weiß auch nicht inwiefern die Seite halt ihrem Wunschdenken entsprach...
mfG
Sebastian
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 Zitat von logg92
Hey,
vielen Dank, dass du dir so eine Mühe machst!
Ich weiß auch nicht inwiefern die Seite halt ihrem Wunschdenken entsprach...
mfG
Sebastian
Hier steht was über negative Auswirkungen bei Eiweiss-Supp im ALTER.
http://www.jacn.org/cgi/content/full/23/suppl_6/627S
Versuche, wenn ich Zeit hab, mal nen anderen Artikel zu finden.
Gruß
-
Hey,
ich gucke mir mal an.
Danke!
mfG
Sebastian
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