Blutspenden beeinträchtigt Training?

[ForEverJoe]

Naja...

Auf was für Ideen hier manch einer kommt.

naja was ist an ner blutspende so komisch?

[Manoah]

naja was ist an ner blutspende so komisch?

Es ist komisch danach zu fragen wie das Training dadruch eingeschränkt wird, jeder sollte sich denken können, dass es vermutlich direkt danach leicht eingeschränkt ist, mehr aber auch nicht...

[SSJGogeta]

Es ist komisch danach zu fragen wie das Training dadruch eingeschränkt wird, jeder sollte sich denken können, dass es vermutlich direkt danach leicht eingeschränkt ist, mehr aber auch nicht...

Quatsch, wenn ich n halben Liter Blut spende(im Körper sind 8L), braucht der Kröper bspw. erstmal 1-2 Monate, bis er den Eisenhaushalt wieder entsprechend aufgebaut hat. Zudem darf man nur 6 mal im Jahr Blut spenden, das hat schon seine Gründe, insofern ist es schon sinnvoll sich von vornherein darüber zu informieren, ob man nun schon am nächsten Tag Kraftsport betreiben darf oder nicht.

Aber danke für die Antworten, werde dann Dienstag ohne Bedenken reinpumpen ^^

[Manoah]

Quatsch, wenn ich n halben Liter Blut spende(im Körper sind 8L), braucht der Kröper bspw. erstmal 1-2 Monate, bis er den Eisenhaushalt wieder entsprechend aufgebaut hat. Zudem darf man nur 6 mal im Jahr Blut spenden, das hat schon seine Gründe, insofern ist es schon sinnvoll sich von vornherein darüber zu informieren, ob man nun schon am nächsten Tag Kraftsport betreiben darf oder nicht. [...]

Erstmal ist eine Pauschalaussage wie "im Körper sind 8 L Blut" schonmal vollkommen sinnfrei, abgesehen davon trifft das vielleicht auf die meisten 90-100 kg Typen zu, aber der Rest hat in der Regel weniger...

Und nicht der Eisenhaushalt ist entscheidend, sondern die Anzahl der Blutzellen und deren Reproduktion geht weitaus schneller vonstatten. Abgesehen davon machen selbst auf den Eisenhaushalt gesehen 500 ml von 6 L nur 1/12 aus und das dürfte somit recht geringfügige Einflüsse haben.

Zu dem Informieren...warum nicht einfach von vornherein einen Tag aussetzen? Versteh nicht warum hier für alles ein Thema eröffnet werden muss, klar davon lebt ein Forum und es ist im Grunde genommen auch richtig sich lieber erstmal zu informieren, anstatt blind irgendwo reinzurennen, aber irgendwie wird das hier manchmal schon ein wenig übertrieben mMn.