Ich sag ja, hab bis jetzt nur Volumentraining gemacht.

Heute ist mein 1. HIT Tag, mein Trainer weiss nix davon, dem sag ich das auch nicht.

Der wird nur wieder versuchen mir das auszureden.

Also wenn ich heute abend nicht vor lauter Laktatausschuss zittere, poste ich mein "1. mal".

c Ya