das hängt ganz von der persönlichen Neigung ab - ich mache "normale" KB, weil man da besser vom Oberschenkel her beugen kann

bei Front KB ist das Gewicht zu weit vorne und man kann nicht den Hintern korrekt bewegen -> siehe Bew.muster beim Hinsetzen

wichtig ist, das der Unterschenkel nahezu vertikal bleibt und sich der Oberschenkel auf 90 Grad bewegt -> Übungssache!