@ daboerna
Sorry wenn ich nachhake, aber der trainer bei uns hat mir empfohlen, die abduktoren vermehrt zu trainieren, gegen cellutlite, reiterhosen etc.
Stimmt das so nicht? Wenn das überflüssig ist,würd ich mir das gerne sparen. Welche Alternativen würdest du empfehlen?
Bin schon langsam verzweifelt...