Bauch bei Masseaufbau

[WuzzlaKing]

Wenn du schnell zu Fettansatz neigst, dann senk deinen kcalüberschuss ein wenig! Hat bei mir wunderbar geklappt!

Hab das gleiche Problem mit dem Bläbauch

[Legomeister]

Wie hat schon der große Bill Pearl gesagt: man kann solange zunehmen, wie man die Bauchmuskeln gut sehen kann.

[Camphari]

ich trainier den Bauch gar nicht mehr und ich finde er sieht seitdem besser aus - an und für sich sollte die Arbeit der Bauchmuskulatur bei Klimmzügen, Kreuzheben, kniebeugen und vorgebeugtem Rudern reichen....