ich trinke gelegentlich kaffee. mein problem ist, dass er extrem treibt.

gestern hab ich mir vorm training ne tasse gegönnt. musste die erste stunde nach jedem 2. satz aufs klo. trinke aber auch so während dem training viel.
da bei uns im studio ne waage steht hab ich mich zu beginn des trainings mal draufgestellt, hatte 103,5kg, nach ner stunde nur noch 102 und am ende der einheit wieder 103.
hab also tatsächlich über 1,5 liter geschifft in der ersten stunde!!!

und so gehts mir bei kaffee immer, ist echt verrückt. als ich zur arbeit pendeln musste konnte ich morgens keinen kaffee trinken, weil ich die 30min im auto nicht geschafft hätte.




was die wirkung angeht:
ich merke erst was in heftigen dosen. sowas wie 1 liter red bull hält mich dann schon mal ne nacht wach, 1 oder 2 tassen kaffee sind aber ein witz