kleinwüchsige beim trainieren

[Mark83]

na das mit marks auto passt schon halb... ist ja auch ein zwergenauto

wieso hilfe? ne kurzhantel kann er doch selbst anheben?
das einzig dumme könnte sein, mit ner kurzhantel auf die bank klettern zu müssen. soll er halt gucken dass er ein studio mit sehr niedrigen bänken findet oder er muss sich einen kleinen hocker mitnehmen.

geh doch mit ihm in den baumarkt und bau ihm so ne stabile stufe, kostet fast nix und damit sollte er gut auf ne bank kommen. mehr brauchts doch nicht

[campi88]

wieso hilfe? ne kurzhantel kann er doch selbst anheben?
das einzig dumme könnte sein, mit ner kurzhantel auf die bank klettern zu müssen. soll er halt gucken dass er ein studio mit sehr niedrigen bänken findet oder er muss sich einen kleinen hocker mitnehmen.

geh doch mit ihm in den baumarkt und bau ihm so ne stabile stufe, kostet fast nix und damit sollte er gut auf ne bank kommen. mehr brauchts doch nicht

ja genau das meine ich. es geht nicht ums anheben und nicht ums draufklettern.

aber beides in kombination...
aber ja er hat schon einen hocker, den er oft mitschleppt. dann kann er den auch dahin mitnehmen.

da er auch rückschmerzen hat( wegen ungleicher und schwacher muskulatur) ist kraftraining wohl echt die ideale sportart.
ausserdem kann man sitzen,liegen,stehen und muss nicht laufen. es ist im haus, schmerzen verschwinden.
und er bekommt mehr selbstvertrauen weil er was macht was sonst nur die"großen" bzw alten machen und er stärker wird und besser aussieht.

in der schule wurde extra ne treppe fürs klo gebaut.