Kaffee...Vorteile/Nachteile ?

[BlaZn]

hat jmd eig ma erfahrung mit purem koffein gemacht ? würd mich ma interessieren , fühl mich manchma so schlapp , sinnvolle wirkung ? ( und wo krieg ich das her , apotheke ohne rezept? )

Ja, die gibt´s rezeptfrei in jeder Apotheke (z.B. Coffeinum N). Bei Kaffee-Trinkern dürfte sich das ähnlich verhalten wie bei anderen koffeinhaltigen Getränken, wie bsp. Red Bull. D.h., dass durch die "Immunisierung" gegen die Koffeinwirkung wahrscheinlich höhere Dosen notwendig sind, um aufzuputschen. Eine ganze Tablette (200mg) sollte aber eigentlich, wenn die Pillen nicht zu oft genutzt werden, auch dann ausreichen.
Ab und zu angewendet sollte eigentlich nichts dagegen sprechen, Koffein als "Trainingsbooster" zu nutzen, bloß übertreiben sollte man es, wie so oft, nicht.

[campi88]

bei quarks und co wurde einmal ein versuch gemacht:
der erste proband trank nur schwarzen kaffee
der zweite nur wasser und der dritte nur coca cola( echt die echte

der versuch ging einen ganzen monat.

der wassertrinker hatte nichts und ihm gings super.

der colatrinker hatte zugenommen( oh wunder), fühlte sich schlapp, hatte mineralienmangel( einzelheiten habe ich vergessen) und zeigte ansätze einer dehydration.

dem kaffetrinker ging es auch super. kein mineralmangel, jedoch hatte er einen leicht erhöhten blutrduck, zu anfang schlafstörungen die sich aber nach 3 wochen legten und die zähne haben sich etwas verfärbt.dehydration lag nicht vor.

bei mir wirkt koffein furchtbar stark. nach 2 redbull oder 2 tassen kaffe gehe ich die wände hoch und kann nicht still sitzen. daher trinke ich beides selten.

kaffee verfärbt wie rauchen und rotwein auch die zähne

[DerStorch]

bei quarks und co wurde einmal ein versuch gemacht:
der erste proband trank nur schwarzen kaffee
der zweite nur wasser und der dritte nur coca cola( echt die echte

der versuch ging einen ganzen monat.

der wassertrinker hatte nichts und ihm gings super.

der colatrinker hatte zugenommen( oh wunder), fühlte sich schlapp, hatte mineralienmangel( einzelheiten habe ich vergessen) und zeigte ansätze einer dehydration.

dem kaffetrinker ging es auch super. kein mineralmangel, jedoch hatte er einen leicht erhöhten blutrduck, zu anfang schlafstörungen die sich aber nach 3 wochen legten und die zähne haben sich etwas verfärbt.dehydration lag nicht vor.

bei mir wirkt koffein furchtbar stark. nach 2 redbull oder 2 tassen kaffe gehe ich die wände hoch und kann nicht still sitzen. daher trinke ich beides selten.

kaffee verfärbt wie rauchen und rotwein auch die zähne

der test klingt interessant!

[Franz_Brand]

durch den stress was man mit zuviel koffein bekommt, verbraucht man mehr mineralien als normal.