Zitat Zitat von moskeeto
Was ich aber noch fragen wollte:
Sollte ich wirklich sofort anfangen zu trainieren? Bringt das was wenn ich noch keine Masse zugenommen habe?
gegenfrage:
willst du fett werden oder muskeln bekommen?
für muskelmasse muss man trainieren, für fettmasse reicht viel essen.

so, vielleicht kannst du dir deine frage nun selbst beantworten