Joghurt Alternative zu Quark ?

[w86]

Also ich kann auch keinen Quark mehr sehen und esse jetzt jeden Tag 2-3 so 500g Joghurts mit 0,1% Fett und auch ca. 5,4g Eiweiss. Gibts bei Lidl für 49cent und schmeckt mit Früchten vermischt richtig lecker!

[Schnulle]

also 2-3 x 500g finde ich ein bisschen übertrieben (gilt auch für den joghurt). da ist es ganz klar, dass man irgendwann mal die nase voll hat.
ich esse am tag so einen halben becher und komme gut damit zurecht.

dennoch würde ich euch auch empfehlen, euer eiweiß mehr in den fleischquellen zu suchen.

.. der quark wird ja schließlich auch immer teurer

[w86]

nein quark nur 1x500g, ist ja genug eiweiss drin. aber joghurt halt mehr um aufs eiweiss zu kommen. und als ob fleisch billiger wäre!!!
ausserdem bin ich vegetarier und irgendwoher muss ich ja mein eiweiss bekommen.