Größe: 184cm
Gewicht: 85 kg
Kfa:
Train seit einigen Jahren...

Trainingsgewichte! (max Kraft mache ich nie)
Bankdrücken: 100 Kg
Rudern Seil: 100 kg
Beinpresse: 300 kg
Lat-ziehen: 70 kg
KH-Schulterdrücken: 30 Kilo
Butterfly Seil: jeweils 30 kg
KH Curls: 26 kg
KH Shrugs: je 40 kg