frage an studiobesitzer

**Mark83** · 11.04.2008, 16:09

nimm magerquark, süßstoff, obst nach belieben, wasser, haferflocken --> mixer --> fertig

gut und günstig.

dass ein fertigshake aus dem studio besser ist bezweifle ich, dass die kcal geringer sind erstrecht!

**reni77** · 11.04.2008, 18:15

welche konsistenz muss dass dann haben, ein getraenk eher oder, ok danke ich werde mal die zutaten mit auf mein einkaufszettel schreiben,

**Mark83** · 11.04.2008, 20:01

so ein ding zwischen milch und joghurt

trinkjoghurt vielleicht

**reni77** · 11.04.2008, 20:11

ok alles klar der war gut

**scrotum** · 11.04.2008, 22:19

wo war der gut?

es gibt trinkjoghurt

**Mark83** · 11.04.2008, 22:59

Zitat von scrotum

wo war der gut?

es gibt trinkjoghurt

war zu hoch für dich

**IronTom** · 14.04.2008, 10:40

am besten Instandt - Haferflocken, die fürn Babybrei

lösen sich gut auf.

Ansonsten kenn ich nur reine Ballaststoffe nennt sich BiosLife und gibts hier:
http://www.ger.makelifebetter.com/un...gsprodukte.htm