ich missbrauch ma den Fred um ne Frage zu stellen.

Heute morgen war mal wieder Rücken dran, und ich hab mich dafür entschieden Latziehen endgültig aus meinem Programm zu streichen -> ich spür nur minimal was im rücken, egal wie ich's mache, egal ob 40 oder 85kg...
Rudern im sitzen hat bei mir schön rein und am Gerät zur-brust-ziehen mit engem Griff geht auch sehr schön auf die mittlere Partie des Muskels bei mir.
Darüberhinaus mach ich noch diese Extensions? - wo die Füße festsitzen und man immer hochkommen muss (für den unteren Rücken halt).
Meine Frage ist, was kann ich noch machen für einen starken/breiten! Rücken?
Rudern geht zB genau auf die Flügel, gibt's nicht noch irgendwas?
Wie siehts mit Klimmzügen aus, die habe ich 2-3x frei probiert, schaff aber nicht über 3 wiederholungen Einen "Klimmzugturm" mit Gewichten haben wir auch, nur glaub ich, dass meine Technik bei breiten Klimmzügen ziemlich mies ist, hat jemand evtl n Video oder kann mir erklären wie mans richtig macht (falls es überhaupt eine gute Übung ist)?