Zitat Zitat von melatonink
WOW Jungs ihr seide die besten!

Das meiste kann ich dann ja sogar für Reis verwenden!!

Noch mal eine andere Frage,

Da ich schon fast alles KH-Reiches im Plan habe, und mir noch eine Mahlzeit fehlt, wollte ich auch fragen, was ich denn esst, wenn ihr mal nen richtigen Schub KH braucht?

MFG
Zucker

also langkettig: Milupa Mehrkornbrei mit Milch
Haferflocken mit Milch
Vollkornbrot mit was leckerem drauf

kurzkettig (zB nach dem train): Trockenobst, Banane, Rote Grütze