Ich würde sagen, Aminos machen schon Sinn. Direkt nach dem Training stehen sie dem Muskel sofort zur Verfügung und müssen nicht erst noch verdaut werden wie zb. ein Shake. Also direkt vor und nach dem Training sind Aminos schon ok.
Kapseln sind die beste Art, denn der Wirkstoff gelangt nach ca. 10Min. is Blut.
Flüssige Aminos sind so ne Sache. Denn durch die Herstellung entsteht ein großer Wirkungsverlust ( erhitzen, Stabilisatoren usw. ) und sie sind sau teuer.

Gruß Bigdanny