nein,es gibt kein bestimmtes training speziell für definition,das liegt wie kuldren gesagt an der ernährung,genauer gesagt an der kalorienzufuhr.
aber vorweg:wenn nix ist kann auch nix definiert werden,also wenn du eher der drahtige typ bist(hardgainer) dann bau erst masse auf und definier anschließend.dies machst du am besten wie oben genannt durch kalorienreduktion.
du musst wissen,wenn du viel muskeln aufbauen willst in einem möglichst geringem zeitintervall,wirst du sehen,dass du an ein bisschen fett nicht vorbei kommst,was du dann wieder abarbeiten kannst.