mit KH kannste noch KH Rudern machen fuer Ruecken,
KH Curls, Hammercurls beides bizeps, schulter druecken( schulter) auf en stuhl hocken und immer hochdruecken
kickbacks fuer trizeps,

also ich wuerde da noch en paar uebungen rein machen

bis jetzt haste
Seitheben ( Schultern)
da kannste noch Frontheben machen
KH Curls(Bizep)
und kh bankdruecken, (Brust)
dann fehlen trizeps, ruecken, beine^^