Ok heute ist der zweite Tag mit hammermäßigem Muskelkater im Beinbizeps - nach zwei leichten (70kg) Sätzen Kreuzheben a 7 WH ohne MV vorgestern.

habe einen Satz normal und einen Satz Sumo gemacht.

ich habe das Gefühl, dass Sumo etwas mehr auf die Knie geht. hat jemand diesbezüglich schon erfahrungen gemacht?