Zitat Zitat von Shaq32
weiß nicht was ich davon halten soll.
bin selbst 17 jahre alt, 188cm groß und ca 92 kg schwer, kfa laut kaliper 11,8 %.
Bei seinen 88kg Bildern sah er trotzdem massiger und definierter aus, da stimmt doch was nicht.
ich esse übrigens 4300 - 4500 kcal pro tag beziehungsweise führe ich mir zu.
Wegen meines jugendlichen Alters überkommmen mich jedoch manchmal 6000+ kcal tage.
mein kfa ist doch auch einiges höher.
meine daten stimmen jedenfalls.