Ist die Laktattheorie draußen?(Wird die nicht von HIT Leuten immer noch gepredigt?)

Natürlich ist es nicht egal, aber welche Konsequenzen hat das für die Trainingspraxis? Für nen Wissenschaftler ist das natürlich interessant(studiere selber Biologie), aber für den Trainierenden ist es doch relativ egal oder?