zeitaufteillung beim training

[Argentum]

Wird auf manchen Pages als Trainingsgrundlage ( Natural) geschrieben. Und wenn man auf einer BB-Site ist glaubt man halt was da steht aussert man weiss es besser aus besseren Quellen.

[besg]

der ein oder andere hier ist ja der festen ueberzeugung das das training nur max 45 min andauern darf, keine pause laenger als 27 sek... usw.
das erinnnert mich an einen futzi bei mir im studio. kein jahr dabei und moechte mir tipps geben. oton: mach niemals unter 10 wh, sonst wirste son masseschwein, ich mach immer 12, dann hab ich gute masse aber gleichzeitig definier ich das ganze...
sagte einer mit nem 35 aermel und 25 %
fuehlt euch nicht angegriffen, aber versucht nicht alles einfach hinzunehmen, nur weil jemand es sagt... sapere aude

[Marty P]

Ein Thread, viele verschiedene Meinungen.
Ich selber trainiere so geschätzte 1,5 Stunden, hab mal krampfhaft versucht nicht länger als eine Stunde zu trainieren, das hat aber nicht funktioniert. Dann hätte ich die Hälfte der Übungen auslassen müssen bzw. jeweils nur zwei Sätze machen können.
Ich gebe aber zu das es mir wesentlich lieber wäre alles in 45 zu trainieren, bin von Natur aus eher faul.