Ich weiß auch nicht, kopfmäßigh will ich nicht dauernd Süßes essen. Sobald es aber im Kühlschrank liegt wandert die Hand automatisch dort hin und alles andere setzt aus. Danach bekomme ich dann auch ein, ich sage jetzt mal, "schlechtes Gewissen".
Sobald es aber im Kühlschrank liegt wandert die Hand automatisch dort hin und alles andere setzt aus. Nein, tut sie nicht. Du darfst es als persönliche Niederlage betrachten, wenn du deinen Gelüsten nachgibst.
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm." - Winston Churchill
Dann werde ich das mal als persönliche Niederlage betrachten Werde das ab morgen nun durchziehen, komme was wolle. Aber mal was anderes, kennt sonst niemand diese Situation?
klar kennt man das, meistens zieh ich mir dann ein halbes pfund quark rein, das hilft.
Ja, mache ich auch des öfteren so. Nach 250-500g Quark bin ich immer total satt und bereue es wenigstens nicht Mahlzeit an die gerade ihren Quark essen :P <-
ne handvoll erdnüsse hilft auch, is mir grad noch eingefallen.
Check it out http://de.wikipedia.org/wiki/Leptin
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