Super Pump

[Kritta]

also ich bin auch ohne großartigen pump breit geworden

[nomakx]

Und jetzt stell dir mal vor wie breit du mit ´nem ordentlichen Pump hättest sein können.

[Caesarrr]

Also...gibt es nun sinnvolle Pumpsupps oder reichen Koffeintabletten aus der Apotheke vollkommen?

Danke! Greetz

[nomakx]

Koffeintabletten helfen dir lediglich härter zu trainieren, bewirken aber keine Gefässerweiterung. Wem normales Arginin reicht, soll es nehmen mit Koffeintabletten. Mir bringt es nix. Ich brauch auch die bunten Dosen dazu.

[napoleonIII]

Ich frag mich wirklich wie sinnvoll arginin aus kapseln ist. das ist so schweineteuer. mag sein, dass es pumpt. aber klappt das nicht auch mit erdnüssen? 200 g von denen haben doch so 7 g arginin!

[nomakx]

Na dann futter doch 200g Erdnüsse vorm Training.

Protein: 54,6 g
Fett: 101,2 g
Kohlenhydrate: 17,2 g

[Caesarrr]

Und wieviel g Arginin sollten es sein? Gibt ja Kapseln mit 750 oder sogar 1200mg!

Steht immer dabei, dass man bis zu 4 Kapslen vor den Mahlzeiten nehmen soll... dachte man soll es nur vor dem Training nehmen?