Hallo bin 19 Jahre und.....

[soldier123]

die bilder kommen bald rein, versprochen!

seht ihr, bin zwar keiner der soviel wissen hat wie Just Sport aber mir war klar dass sowas möglich ist, da ich es ja an meinem körper selbst sehe... und nun habt ihr noch ne plausible erklärung von jemandem der ne menge ahnung hat was den körper angeht!

also danke für den post Just Sport

Mfg

Zubair N

[soldier123]

@scrotum

wie lange trainierst du denn schon?

[smon23]

Fakt ist das du in 2 monaten keine 2,3 kilo reine muskelmasse antraniert hast, und wenn du jetzt sagst doch hast du einfach keine ahnung

Auserdem sagen die bilder gar nichts aus so sieht jeder ohne traning auch aus, und auserdem ist da an der hüfte (bild2) noch ziemlich viel speck dran

Und dein tranignsplan ist sowieso für den ***** darüber brauchen wir gar nicht reden

Und es ist definitiv nicht möglich mit so einem lulasch ernährungsplan muskeln aufzubauen

Das du 2-3 kilo abgenommen hast mag ja durchaus sein mehr aber auch nicht

Du überschätzt dich einfach masslos

Eigne dir mal ein wissen über traning und essen an ob du das machst bleibt natürlich dir überlassen

Natürlich kannst du auch alles so weiter machen wie gewohnt dann werden die 2,3 kilo muskelmasse vllt in 3 jahren mal kommen

[soldier123]

es bleibt genauso dir überlassen ob du glaubst was ich schreibe oder nicht.. voin daher ist mir dein letzter kommentar egal

[smon23]

Das hat nichts mit glauben zu tun

Es ist schlichtweg unmöglicht 2,3 kilo reine muskelmasse in 2 monate aufzubauen

Nicht mal unter optimalen voraussetzungen

Mit steroide vllt aber dann auch nur unter den besten vorraussetzungen

[Manoah]

Als Wiederanfänger ist es möglich...


Und noch dazu, selbst mit Sterioden wird es schwierig bzw im Grunde genommen unmöglich, wenn die Einnahme mit dem Beginn der zwei Monate startet.

[N3ckBr34k4]

die bilder kommen bald rein, versprochen!

seht ihr, bin zwar keiner der soviel wissen hat wie Just Sport aber mir war klar dass sowas möglich ist, da ich es ja an meinem körper selbst sehe... und nun habt ihr noch ne plausible erklärung von jemandem der ne menge ahnung hat was den körper angeht!

also danke für den post Just Sport

Mfg

Zubair N

du machst dich hier sowas von zum idioten, merkst du das nicht?

Hier erzählen dir Leute mit wirklich Ahnung von der ganzen Praxis (und damit mein ich nicht mich) das es UNMÖGLICH ist, und das in mindestens 30 Posts, und dann kommt ein einziger Post von nem Sportstudenten der nach 8 Jahren Training 70kg wiegt und du glaubst dem Theoretiker Sein Gewicht sagt ja aus wieviel er vom Muskelaufbau in der Praxis umsetzen kann.

Jetz kommt natürlich gleich von ihm das er keine Muskeln will weil er es so dünn ästethischer findet...jaaaaaaa deswegen meldet man sich auch im bodybuilding forum an wie so viele andere die dünn bleiben wollen.

Nach einem Widereinstieg mag es sein das du Fett abbauen kannst und Muskeln dazugewinnen, ich hab auch vor nem Jahr wieder angefangen und erstmal ziemlich schnell 10kg zugenommen, und danach waren Bauchmuskeln sichtbar die vorher nicht sichtbar waren. Ob es daran liegt das die einfach dickeren Muskeln nun durch die Fettschicht durchscheinten oder ob auch merklich Fett abgebaut wurde wage ich nicht zu beurteilen.

Aber Fakt ist ganz einfach das du diese Werte in der kurzen Zeit unmöglich schaffen kannst, glaub es einfach. Da kann unser Sport-Studen alà

Sportwissenschafter

noch so viel Theorie ins Spiel bringen.

@Just Sport: Wenn beim Training wie du sagst Muskelprotein abgebaut wird und man ein Kaloriendefizit fährt steht dem Muskelaufbau und Fettabbau nichts mehr im Weg? ^^ Wo genau nimmt der Körper dann die nötige Energie für die neuen Muskeln her wenn er sowieso schon zu wenig bekommt so dass er Fett abbauen muss? Wandelt er das Fett in Muskeln?
ich will dir nicht zu nahe treten, aber die Theorie weicht oft weit von der Praxis ab, und wenn Bodybuilder über Jahre oder länger immer wieder feststellen das beides gleichzeitig nur begrenzt geht dann würde ich mich als Sportstudent ohne größere eigene Studien oder zumindest ausreichend Quellen für deine Mutmaßungen, nicht all zu weit aus dem Fenster lehnen.