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N bisschen wenig Vitamine, oder?
Und ich sehe auch nicht wirklich ungesättigte Fettsäuren.
Abgesehen davon komm ich beim kurzen überschlagen nicht wirklich auf ~4000 kcal.
Ansonsten siehts ganz gut aus.
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kcal angaben sind korrekt, habe nochmal nachgerechnet
ungesättigte fettsäuren...sollte ich walnussöl hinzufügen??
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 Zitat von SirDJ86
kcal angaben sind korrekt, habe nochmal nachgerechnet
Also ich komm auf rund 5300 kcal, irgendwas kann da nicht stimmen 
Zitat von SirDJ86
ungesättigte fettsäuren...sollte ich walnussöl hinzufügen??
Zum Beispiel...oder Fisch
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Hey!
1L Milch mit 64 kcal?sind wohl eher 640 oder?
Ich trink nur 0,3%ige Milch und die hat so um die 40kcal/100ml.
Oder Nimmst du anstatt nem Liter nur 100ml?
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Zitat von Espo
Hey!
1L Milch mit 64 kcal?sind wohl eher 640 oder?
Ich trink nur 0,3%ige Milch und die hat so um die 40kcal/100ml.
Oder Nimmst du anstatt nem Liter nur 100ml?
oh hast recht xD
ok..kleiner rechtschreibfehler kommt mal vor..habs berichtigt
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