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Hybrid-Darstellung

  1. 27.04.2008, 21:10 #1
    Manoah
    Manoah ist offline
    BBszene Kenner
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    Hatte ich auch mal, vermutlich Gewicht zu schnell gesteigert.
    Mein Tip ist, steig erstmal auf langsame Hammer-Curls um.
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  2. 05.05.2008, 18:01 #2
    leet0r
    leet0r ist offline
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    Du darfst die Handgelenke während der Ausführung nicht bewegen! Immer schöne gerade halten! Probier es aus
    ZitierenZitieren
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