Bei mir funktioniert der WKM Plan, so wie er ist, super. Seine Genialität ist die einfachheit bei der Übungsauswahl.Kein Schnickschnack, nur schwere, harte Grundübungen. Lass den Plan doch wie er ist und gib ihm eine Chance. Ausserdem Basiert der Plan ja auf Freihantelübungen, wenn Du das änderst, ist es kein WKM Plan mehr.

Sportliche Grüße aus dem Ruhrgebiet