1Jahr 3Monate, 177cm, 81 KG. Beginn Diät

[mimic]

Wobei in einem Jahr und 3 Monaten meiner Meinung nach etwas mehr drin gewesen wäre

wie gesagt bin bei ca 66-67 kg bei normalen kfa gestart. jetzt bin ich bei 10 kilo mehr bei besserem kfa und wenig wasser im körper da low carb.. von daher behaupte ich mal arg viel mehr wäre für mich in der zeit nich drin gewesen..

könntest du bei gelegenheit aber vllt bessere fotos machen , die anderen sin total fürn ***** wenn ich das so sagen darf
richtiges rückenfoto muss ma rein und beine evtl

hast du meinen ersten post mit den 9 bildern auch gesehn =) ? da gibts auch gescheite rücken und ein beinfoto. (und viel hat sich da bei rücken+beine nicht getan seit den ersten bildern..)

sry für die quali der bilder, hab wie gesagt die digicam von meinem dad nich ausgeliehen und nur kamerahandy...

[Legend]

das erste bild ist gut, aber der rest???


schwarz-weiss oder schlechtes licht.... beides hat den nachteil dass man nicht deinen körper objektiv bewerten kann!


sowohl schwarz-weiss bilder als auch bilder mit oben genannten kriterium lassen deinen körper besser aussehen als er ist... also stell vernünftige bilder bei tageslicht rein und täusch dich nicht slebst!