Zitat Zitat von nomakx
Normales L-Glutamin wird zu 80% vom Darm für´s Immunsystem genutzt. Kannst dir ausrechnen wieviel du brauchst um deine Muskulatur ausreichend zu versorgen.

Ich benutze nur noch veresterte Glutaminformen und merke es deutlich. G-Bomb von Scitec ist da mein Favorit.

Alle Supplementverteufler einfach mal die Frezze halten.
Und wieviel % geht bei den Eshterformen verloren? In wieweit werden die vom Körper anders aufgenommen?