also so rein vom gefühl her würd ich bei ner kopfverletzung wegen der ich ins krankenhaus musste noch mindestens(!) ne woche länger pausieren als die ärzte es empfehlen, denn die ärzte sind auch keine hellseher, man kann nie wissen was passiert
da ist der aktuelle trainingsplan/ernährungsplan oder die angezogene intensität ja wirklich mal völlig egal