alternative Glutaminformen?

[nomakx]

Und wieviel % geht bei den Eshterformen verloren? In wieweit werden die vom Körper anders aufgenommen?

Soweit ich mich erinnern kann, werden die veresterten Glutaminformen zu 95€ von den Muskeln ausgenommen. Gleiche Prinzip eigentlich wie beim Krealkalyn. Es handelt sich um ganz normales Glutamin das verestert wurde um "stabil" ins Blut zu gelangen und von da zu den Muskelzellen. Den gleichen Effekt hat man allerdings auch mit normalem L-Glutamin und sublingualer Resorption. Also unter der Zunge zergehen lassen. Von da geht es auch direkt in den Blutkreislauf und zu den Muskelzellen.

Vom G-Bomb nehm ich 2-3 Portionen laut Verpackungsangabe. Da ich den EK zahle, geht das eigentlich.

[Tank1982]

Alles klar, danke dir. Wird also doch etwas kostspieliger als normales Glutamin. Das mit dem unter der Zunge zergehen lassen auch die Aufnahme verbessert wird wusste ich nicht. Hatte nur mal gelesen, dass so der Hunger auf Süßigkeiten gemindert werden kann. Also danke für den Tipp!

Gruß

[stupidman]

n a g von san schmecht sehr gut stark verdünnt.
grundsätzlich bingt glutamin nur eins : prima gewinn für den händler.
die gewinnspanne ist enorm.

[nomakx]

grundsätzlich bingt glutamin nur eins : prima gewinn für den händler.
die gewinnspanne ist enorm.

Bei weitem nicht. Und dass es nur Gewinn bringt, solltest du dir auch nochmal überdenken. Die Muskelzellen bestehen zu 65% aus Glutamin. Das bissel Glutamin was man mit der Nahrung oder Eiweisspräparaten zu sich nimmt, reicht bei weitem nicht aus.

[napoleonIII]

100 g molkeneiweiß haben fast 20 g glutamin. quark besteht zu 20 % aus molkeiweiß. 500 g quark machen also fast 20 g glutamin klar.

[nomakx]

100 g molkeneiweiß haben fast 20 g glutamin. quark besteht zu 20 % aus molkeiweiß. 500 g quark machen also fast 20 g glutamin klar.

Auf dich Klug*******er hab ich gewartet.

1. Welches Molkeneiweiss enthält 20g Glutamin?
2. 500g Quark enthalten ca. 60g Eiweiss und davon sind 20g Glutamin?
3. Von 20g Glutamin gelangen lediglich 4g ins Blut und zu den Zellen. Wow.

[nomakx]

Wird also doch etwas kostspieliger als normales Glutamin

Nicht wenn man bedenkt dass man vom veresterten Glutamin weniger braucht um den gleichen Effekt mit viel normalem L-Glutamin zu erreichen.

[Tank1982]

Nicht wenn man bedenkt dass man vom veresterten Glutamin weniger braucht um den gleichen Effekt mit viel normalem L-Glutamin zu erreichen.

Ja, das stimmt natürlich. Ich meinte das eher so, dass die meisten Einnahmeempfehlungen für normales Glutamin ja auch so in Richtung 20-40g pro Tag gehen; und, da du vom G-Bomb auch 30g nimmst, man damit von der Menge her nicht geringer wegkommt. Auch wenn der Effekt natürlich wesentlicher stärker ausfallen kann.

[nomakx]

30g L-Glutamin = 6g für die Muskeln
30g G-Bomb = 28,5g für die Muskeln

Mit 10g G-Bomb erreichst du mehr als mit 30g normalem L-Glutamin. Oder du packst dir normales immer unter die Zunge. Da weisst du aber auch nie wieviel du nun wirklich intus hast.

[Frame77]

das zeug schmeckt KAKKE!

selten sowas ekliges gesoffen, und dann noch 400ml!

BAH!