Hallo,
fuer wie wichtig haltet ihr die zufuhr von traubenzucker nach dem training?
ich trinke nach jeden train einen proteinshake.

jetzt habe ich von maltodextrin gehört und bin auf dieses produkt gestoßen:
http://www.pharmasports.de/pharmaspo...rgy-Boost.html

macht sowas wirklich sinn ?
oder is das nur geldmacherei ??
was haltet ihr davon ??


vielen dank !!