Situps im Gerät auch schädlich für Rücken?

[Memoriez]

Bauchtraining am besten ohne Geräte,so hast du mehr Erfolg und musst hier nicht solche Fragen posten..

[BlackPantha]

Was soll das jetzt heisen??

SitUps ohne Gerät sind ja definitiv schädlich..

[Morituri]

Bauchtraining am besten ohne Geräte,so hast du mehr Erfolg und musst hier nicht solche Fragen posten..

Hier wurde nicht nach Effektivität sondern nach Schädlichkeit gefragt.

Trotz der Beschreibung ist es sinnlos zu versuchen das Gerät zu bewerten ohne es wirklich zu kennen. Und ich kenne es nicht.

Wenn du Angst um deine Lendenwirbel hast solltest du darauf achten nur den Schultergürtel anzuheben und nicht den ganzen Brustkorb o.ä. Dann sollte es eigentlich kein Problem darstellen.
Und sonst gibt es auch noch verschiedene "Beinhebe-Übungen".

[logg92]

Hey,
DAS ist in Ordnung, dann brauchst du nicht die Maschiene benutzen.

mfG
Sebastian