Hantel etwas tiefer auf dem Rücken ablegen und auch den oberen Rücken ganz bewusst nach hinten ziehen. Das hat mir auf jeden Fall dabei geholfen, dass ich nun auch unter die Parallele beugen kann ohne meine Knie sichtbar zu bewegen.

Laut meinem TP sind die am Ende höchstens 2 Fingerbreit nach vorne gewandert, man muss sich halt stark drauf konzentrieren, hab dafür auch das gewicht um ganze 15kg reduziert, beuge dafür aber auch, wie schon erwähnt, bis unter die Parallele