Neuer Plan mit Schulterproblemen

[Memoriez]

Wenn du wirklich soviele Probleme mit Sehnen e.t.c hast,würd ich es lieber ganz sein lassen,sonst landeste noch im Rollstuhl..

[Gedankenkrieger]

naja ganz so schlimm ist es nun auch wieder nicht. außerdem habe ich ja jetzt nahezu ein halbes jahr pausiert und es ist nicht wirklich eine besserung eingetreten. eben daher wollte ich, nachdem die suche hier bemüht wurde, mich wieder mit einem leichten training zurückmelden. meine frage war eben in wie weit es hier erfahrungswerte gibt mit ähnlichen problemen etc.

[Memoriez]

Achso,naja ich hatte auch lange Zeit nach Bankdrücken in der linken Schulter Schmerzen und habe hier im Forum rausgefunden das Rotatorentrainig angesagt ist,somit sind die Schmerzen verschwunden

Aber in solch Dingen die du da beschreibst,kann ich dir leide keine Auskunft/Tipp geben,frag einfach deinen Arzt ob es sinnvoll wäre wieder BB zu machen