Kre-Alkalyn Olimp

[BlaZn]

dann gib doch einfach mal ne Empfehlung für ein Monohydrat. Hersteller und warum es besser ist.

Dieses ganze Backpulvergeschwafel ist doch . Das ist so ähnlich wie "weil halt" als Begründung.

Ich habe Monohydrat von Body-Atack und einem Stuttgarter Hersteller probiert. Vom Body-Attack bin ich rund geworden und von dem anderen musste ich kotzen.

Dann mal her mit den Tips und Erklärungen...

Creapure von Degussa! Das ist das reinste und daher m.M.n. auch das beste Creatin Monohydrat. Je nachdem, von welcher Firma man es kauft, kommen unterschiedliche Preise zustande. Der Inhalt ist aber auch bei den günstigen Produkten der gleiche ("Creapure" = geschützter Name).

Einnahmeepfehlung: 5g/Tag auf Dauer mit einem Glas Traubensaft (an Trainingstagen nach dem Training, an trainingsfreien morgens auf nüchternen Magen)!
Da gibt´s für gewöhnlich weder Übelkeit noch Durchfall oder sonst irgendwelche Beschwerden.


Das "Backpulvergeschwafel" ist ganz einfach Tatsache. Lies doch mal unter der entsprechenden Patentnummer, die mit zur Werbe-Kampagne von Kre-Alkalyn gehört, nach. Dass diese Mischung reine Abzocke ist, dürfte einleuchten: http://www.gsfood.ch/kreatinluege-kr...ne-n-26-1.html

Auch die Angaben über den angeblichen Zerfall von "normalem" Monohydrat sind Quatsch: http://www.creapure.com/deutsch/41/index.htm


Noch Fragen?

[enforcer]

Die Links sind interessant. Ich glaube ich versuche es dann mal mit dem Creapure von UN. 30 Euro fürs Kilo sind schon wesentlich günstiger als Kre-Alkalyn.

[VialliSch]

Olimp ist ein Produzent aus Polen der zur Zeit verstärkt versucht auf den deutschen Markt fuss zu fassen.

Creapure gibt es auch von Olimp und es ist sehr gutes Creatin zu einem vernüntigen Preis.

[enforcer]

btw., da es hier ja ursprünglich mal um kre-alkalyn ging.

Wenn ich Creapure nehme (7 Tage die Woche, 7 Gramm am Tag; 1000g Dose zu 30Euro) reicht mir die Dose genau
1000g/7gprotag=142 Tage und somit
142Tage/7TagejeWoche = 20,4 Wochen

Wenn ich Kre-Alkalyn nehme, nehme ich das ja nur 45Min vorm Training. Bei 4 Mal Training (4 Tage die Woche, 3 Kapseln am Tag; 240Caps Dose zu 30 Euro) reicht mir die Dose genau
240Caps/3 CapsproTag = 80 Tage
80 Tage/4Tageje Woche = 20 Wochen

Preislich gibt sich das ja nichts.

[BlaZn]

btw., da es hier ja ursprünglich mal um kre-alkalyn ging.

Wenn ich Creapure nehme (7 Tage die Woche, 7 Gramm am Tag; 1000g Dose zu 30Euro) reicht mir die Dose genau
1000g/7gprotag=142 Tage und somit
142Tage/7TagejeWoche = 20,4 Wochen

Wenn ich Kre-Alkalyn nehme, nehme ich das ja nur 45Min vorm Training. Bei 4 Mal Training (4 Tage die Woche, 3 Kapseln am Tag; 240Caps Dose zu 30 Euro) reicht mir die Dose genau
240Caps/3 CapsproTag = 80 Tage
80 Tage/4Tageje Woche = 20 Wochen

Preislich gibt sich das ja nichts.

Wieso dosierst du das Creapure denn höher als das Kre-Alkalyn?
Benötigte Dosis: 1000g / 3g pro Tag / 7 Tage : 47,6 Wochen

[enforcer]

Ich persönlich merke von 3g Mono rein gar nichts. 3 Caps KreA haben jedoch eine deutliche Energiesteigerung gebracht.

[BlaZn]

Ich persönlich merke von 3g Mono rein gar nichts. 3 Caps KreA haben jedoch eine deutliche Energiesteigerung gebracht.

Sofern du vernünftiges Creatin Monohydrat (Creapure) verwendet hast, ist die bessere Wirkung mit Kre-Alkalyn bei der gleichen Mengen höchstwahrscheinlich dem Placebo-Effekt zuzuschreiben.
Nur "höchstwahrscheinlich" aufgrund dessen: http://www.dshs-koeln.de/biochemie/r...fo/020513.html

Kre-Alkalyn (oder auch Krea-Genic) ist einfachem Creapure in keiner Weise auch nur irgendwie überlegen - abgesehen vom Preis.

Zudem hast du in deiner Rechnung die tägliche Einnahme von Monohydrat mit der Einnahme von Kre-Alkalyn 4x/Woche verglichen. Dass da nichts sinnvolles bei rum kommt, ist klar...


@Sportback9000: Lies dir deine Schlussfolgerung aufgrund deiner Feststellung noch einmal durch.
(Tipp: Wenn man die Gesamtzahl der Kapseln durch die Anzahl der Kapseln pro Woche teilt, muss man nicht noch einmal durch 4 teilen, um auf die Wochen zu kommen, für die die Kapseln insgesamt reichen.)

[Sportback9000]

btw., da es hier ja ursprünglich mal um kre-alkalyn ging.

Wenn ich Creapure nehme (7 Tage die Woche, 7 Gramm am Tag; 1000g Dose zu 30Euro) reicht mir die Dose genau
1000g/7gprotag=142 Tage und somit
142Tage/7TagejeWoche = 20,4 Wochen

Wenn ich Kre-Alkalyn nehme, nehme ich das ja nur 45Min vorm Training. Bei 4 Mal Training (4 Tage die Woche, 3 Kapseln am Tag; 240Caps Dose zu 30 Euro) reicht mir die Dose genau
240Caps/3 CapsproTag = 80 Tage
80 Tage/4Tageje Woche = 20 Wochen

Preislich gibt sich das ja nichts.

was ist das denn für eine rechnung? bei vier trainingstage/ woche und drei kapseln/ trainingstag, sind das bei meiner rechnung 12 kapseln/ woche.
240/12=20 tage..... 20/4= 5wochen

also reicht das kg un 4x so lange!