Du wirst es nicht glauben, Frauengott, aber genau das Problem hab ich auch. Ich bin mir einfach zu unsicher, hab die Übungen vorher noch nie gemacht und die jetzt mit ins Training zu nehmen... Ich mein, KH ist ja ne sehr wichtige Übungen, aber wenn man sie über einen gewissen Zeitraum einfach falsch ausführt sicher auch nicht unschädlich.