wo nix ist ,
kann sich auch nix negativ auswirken.
bzw ob du nu mit wassereimern trainierst oder nen bissel die gewichte in der gegend rumrollst.....das wird kein leistungsprofil sein ( 18 jahre 85 kg mit so und soviel fett und dann wunschtraum 80 kg bei so und soviel fett lässt zu 99% auf jemand schliessen der nich gerade mit muskelmassen und leistungen rumläuft welche eine ernsthafte antwort zulassen ) welches dann durch dinge wie sprint und co in staub und asche zerfallen wird.
vielleicht hast du ja sogar spass an so aktivitäten ( fünfkampf) und bekommst dadurch endlich mal nen ansehlichen body