Zitat Zitat von Schnulle85
also fürs frühstücken nehme ich mir immer zeit! nach dem aufstehen drinke ich aber erstmal einen halben liter.. danach mach ich ganz gemütlich was zu essen. dabei hau ich mir etwas in die pfanne oder mach mir einen "bösen" magerquark *frech zu frame77 rüberschiel" ...
aua au au aua!
hey, warte...


gut, mit dem quark haste für 8 stunden ew, aber das dauert ewig, bis es ankommt. direkt nen whey-shake mit wasser und dextro ist in sekunden gesoffen und fast sofort verwertbar.