Morgens Joggen :

Nebensache ist das du morgens is der katabolen Phase bist und so dann gut Muskelmasse verlieren könntes. Solltes dann vorher halt gut Eiweißreich essen um das zu vermeiden.
Omg hör doch auf dem Jungen so ein Blödsinn einzureden...Als ob er jetzt jeden Morgen einen Marathon von Berlin nach Köln läuft oO