hmm schade, dass du aufhören möchtest. kann das aber auch irgendwie verstehen, wenn ich stagniere obwohl ich mich vernünftig ernähre und trainier fall ich auch immer in ein loch.

allerdings möchte ich mich auch philippalex anschließen: deine kalorienzufuhr erscheint mir wirklich etwas wenig...ich würde noch mal einen versuch wagen mit mehr kalorienzufuhr und mal gucken ob dich das wachsen lässt...